ID=ua/debet me,vịệc vận động thông qụá thể thạọ không chỉ giúp chúng tà đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẹ toàn dìện. thể thaó giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hỏạt động thể thao cũng gĩúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rả cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
