ID=mA/old betking,vìệc vận động thông qúã thể thàõ không chỉ gỉúp chúng tả đũỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thịện sức khỏẽ tỏàn dĩện. thể thaọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thaó cũng gíúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
