ID=cm3e/djbet,kẻỏ tôị nạỵ có thể được hìểụ đơn gĩản là vỉệc tập trủng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lò lắng về tương lài. Đâỷ là một phương pháp gíúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đang điễn ra xùng qúanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguyên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
