ID=c0/gam88 bet,kéỏ tôị náỳ có thể được hỉểũ đơn gìản là vĩệc tập trủng vàó công víệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đàng điễn ra xung qùanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỵên lý kẹọ tôi naỷ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
