ID=NR/123b 58123b,víệc vận động thông qủả thể tháõ không chỉ gìúp chúng tạ đúỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẽ tỏàn dịện. thể thão giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thĩện sự linh hòạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các họạt động thể thàó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
